#빈혈 #어지럼증 #철분1 만성 피로와 어지럼증, 혹시 빈혈 때문?원인부터 예방법까지 한 번에 정리! 목차빈혈이란? 빈혈이 생기는 주요 원인빈혈을 예방하는 방법우리 몸은 산소를 필요로 합니다. 산소는 혈액 속 적혈구(헤모글로빈)를 통해 신체 곳곳으로 운반되는데, 만약 적혈구가 부족하거나 기능이 저하되면 몸은 충분한 산소를 공급받지 못합니다. 이 상태를 빈혈이라고 합니다. 빈혈이 있으면 어지러움, 피로, 두통, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 심장 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 빈혈의 원인은 단순히 철분 부족만이 아닙니다. 영양 불균형, 만성 질환, 출혈, 유전적 요인 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 빈혈이 생기는 주요 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 빈혈이란? 빈혈(Anemia)이란 혈액 속 적혈구 또는 헤모글.. 건강 2025. 3. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
