저혈당 #공복 #떨리는 증상1 밥을 거르면 왜 몸이 떨릴까? 혈당 저하가 주는 내 몸의 변화 목차밥을 거르면 왜 몸이 떨릴까?제때 식사하지 않으면? 몸이 보내는 위험 신호 5가지우리 몸은 일정한 에너지를 필요로 하며, 그 에너지는 대부분 음식에서 공급된다. 하지만 바쁜 일상 속에서 제때 식사를 하지 못하는 경우가 많다. 특히 식사를 거른 후 몸이 떨리고 기운이 빠지는 경험을 해본 사람이라면, 왜 이런 증상이 나타나는지 궁금할 것이다.이번 글에서는 밥을 제때 먹지 않았을 때 몸이 떨리는 이유, 혈당 저하가 미치는 영향, 그리고 올바른 대처법까지 자세히 알아보겠다.1. 밥을 거르면 왜 몸이 떨릴까? 식사를 하지 않으면 혈당 수치(혈액 속 포도당 농도) 가 급격히 낮아질 수 있다. 우리 몸은 뇌와 근육을 포함한 모든 장기가 포도당을 주요 에너지원으로 사용하기 때문에, 혈당이 부족하면 정상적인 신체 활.. 건강 2025. 2. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
